zaterdag 22 augustus 2009

ARLON-ARLON (rondreis augustus 2009)

Tijdens de eerste helft van augustus maakte ik een prachtige rondreis - met fiets en rugzak - die mij met start en aankomst in Aarlen uiteindelijk door vijf landen leidde: België, Luxemburg, Frankrijk, Zwitserland en Duitsland. Hoogtepunten waren Le Chasseral - Zwitserse Ventoux? - en de Balmberg - afdaling aan 25% - in de Zwitserse Jura, de Salève – door de wolken - in de Alpen en de koninginnenrit - +5000 hoogtemeters - door het Duitse Zwarte Woud.

Ook over de weersomstandigheden kan ik niet klagen. Buiten een hitteonweer op de Balmberg en een sombere voorlaatste dag – bewolkt en regenachtig - door de Duitse Moezelstreek waren temperaturen boven 30 graden eerder regel dan uitzondering. Al was ook dat niet altijd even prettig, getuige de loodzware beklimming van de Col de la Croix in het Zwitserse Valais: 21 steil klimmende kilometers onder een loden zon.

Om twaalf dagen lang – en dagelijks tweehonderd kilometer – met een rugzak in de bergen te willen rijden, telt elk detail. Het was – na Noord-Spanje in september 2008 – mijn tweede reis van dergelijk kaliber en zo leerde ik weer enkele dingen bij:

- Vergeet niet je lippen te beschermen tegen de brandende zon.
- Zorg dat je fiets bij aanvang tot in de puntjes afgeregeld is.
- Logeer nooit in het peperdure - en onaantrekkelijke – Morzine.
- Controleer de houdbaarheidsdatum van voedsel dat je koopt (in onherbergzame streken).

OVERZICHT RITTENSCHEMA

MAA 03-08 – RIT 1 – Arlon – Sion (244 km – 26,1 gem – 9.27.01 – 1835 hm – 6011 kCal)
T° = 19° gem (15° min – 26° max) (meestal bewolkt, opklaringen, zwakke NW-wind)

Mont-St-Jean (417m), Notre Dame des Mineurs (404m), Butte de Montsec (375m), Signal de Vaudemont (517m)

DIN 04-08 – RIT 2 – Sion – Ventron (216 km – 22,1 gem – 9.46.14 – 3640 hm – 6457 kCal)
T° = 20° gem (13° min – 29° max) (helder -> licht bewolkt, zonnig, ideale temperaturen)

Croix de Virine (410m), Tête des Cuveaux (720m), La Croisette (770m), Col du Mont de Fourche (620m), Col des Croix (679m), Ballon de Servance (1158m), Col des Croix (679m), Col de Bussang (731m), Petit Drumond (1150m), Col du Page (957m), Côte de Rupt du Moulin (780m)

WOE 05-08 – RIT 3 – Ventron – Le Pâcquier (216 km – 21,6 gem – 10.04.35 – 3715 hm – 6473 kCal)
T° = 23° gem (12° min – 33° max) (helder, matige NO-wind, ’s namiddags drukkend warm)

Col du Ménil (621m), Col du Ballon d’Alsace (1178m), Côte du Bois de Sesmont (573m), Col de la Croix (789m), Corniche du Jura (885m), Montfaucon (996m), Le Noirmont (971m), Mont Soleil (1260m), Col des Pontins (1110m), Col du Chasseral (1502m), Le Chasseral (1604m), Col du Chasseral (1502m), Col des Pontins (1110m)

DON 06-08 – RIT 4 – Le Pâcquier – Montricher (218 km – 21,1 gem – 10.33.28 – 4325 hm – 7131 kCal)
T° = 24° gem (15° min – 36° max) (helder, zonnig, ’s namiddags drukkend warm)

Col de la Vue-des-Alpes (1283m), Col des Etroits (1153m), Col de l’Aiguillon (1320m), Grand Taureau (1292m), Mont-d’Or (1415m), Mont-d’Or (1245m), Le Morond (1317m), Col de Jougne (1008m), Col du Mont-d’Orzières (1061m), Col du Mollendruz (1180m), Châlet du Mont Tendre (1615m)

VRI 07-08 – RIT 5 – Montricher – Viry (128 km – 21,6 gem – 6.03.05 – 1970 hm – 3396 kCal)
T° = 24° gem (16° min – 36° max) (licht bewolkt -> bewolkt, drukkend warm, droog)

Col du Marchairuz (1447m), Col de la Givrine (1228m), Le Goulet (1374m), Crêt Pela (1386m), Col de la Faucille (1320m)

ZAT 08-08 – RIT 6 – Viry – Morzine (166 km – 20,3 gem – 8.15.23 – 3970 hm – 6020 kCal)
T° = 19° gem (14° min – 28° max) (bewolkt, mistig in de bergen -> licht bewolkt, zonnig, ideale fietstemperaturen)

Col de la Croix Biche (801m), Col du Mont Sion (786m), Col des Convers (1305m), Col des Pitons (1335m), Col de la Croisette (1176m), Mont Salève (1300m), Pas de l’Echelle (690m), Col de Cou (1117m), Col des Moises (1121m), Col des Arces (1163m), Col de Terramont (1098m), Col de Jambaz (1027m), Col de la Ramaz (1180m), Col de la Savolière (1416m), Col de la Ramaz (1615m), Col de la Savolière (1416m), Col de l’Encrenaz (1432m)

ZON 09-08 – RIT 7 – Morzine – Ormont-Dessous (169 km – 19,3 gem – 8.47.48 – 4320 hm – 5827 kCal)
T° = 21° gem (12° min – 31° max) (helder, zonnig, ’s namiddags drukkend warm -> ’s avonds beginnend onweer)

Col du Ranfolly (1655m), Col de Joux Plane (1713m), Col du Ranfolly (1655m), Col de Joux-Verte (1765m), Avoriaz (1829m), Col de Joux-Verte (1765m), Col du Corbier (1237m), Pas de Morgins (1370m), Col de la Croix (1727m), Col des Mosses (1363m)

MAA 10-08 – RIT 8 – Ormont-Dessous – Ramiswil (206 km – 24,1 gem – 8.39.12 – 2670 hm – 4993 kCal)
T° = 19° gem (13° min – 27° max) (bewolkt, regen -> opklaringen, half bewolkt -> hitteonweer op Balmberg en Weissenstein)

Col des Mosses (1445m), Salvisberg (725m), Bucheggberg (639m), Balmberg (1078m), Weissenstein (1284m), Passwang (650m)

DIN 11-08 – RIT 9 – Ramiswil – Feldbergpass (209 km – 20,5 gem – 10.16.45 – 5010 hm – 6936 kCal)
T° = 19° gem (13° min – 30° max) (licht bewolkt -> bewolkt met opklaringen, ideale fietstemperaturen, matige W-wind)

Passwang (948m), Breitenhöchi (847m), Oberer Hauenstein (731m), Liestaler Turm (520m), Hohe Flum (540m), Lipple (893m), Blauen (1151m), Sirnitz Sattel (1079m), Wiedener Eck (1035m), Belchen (1359m), Weissenbachsattel (1078m), Feldbergpass (1250m)

WOE 12-08 – RIT 10 – Feldbergpass – Oberachern (218 km – 23,0 gem – 9.36.06 – 3640 hm – 5999 kCal)
T° = 22° gem (15° min – 30° max) (helder -> licht bewolkt, drukkend warm in de vallei, matige W-wind)

Feldberg (1481m), Herzogenhorn (1345m), Schauinsland (1194m), Kandel (1202m), Heidburg Passhöhe (520m), Locherbergwasen (657m), Aleksanderschanze / Schwarzwalder Höchstrasse (964m), Schliffkopf (1038m), Hornisgrinde (1136m)

DON 13-08 – RIT 11 – Oberachern – Schaumberg (189 km – 22,9 gem – 8.27.40 – 1890 hm – 5145 kCal)
T° = 19° gem (16° min – 23° max) (bewolkt, veel W-wind = tegenwind -> regen)

Col du Pottaschkopf (482m), Col de la Liese (514m), Grand Wintersberg (581m), Col de la Liese (514m), Col du Riesthal (502m), Lemberg (416m), Schaumberg (475m)

VRI 14-08 – RIT 12 – Schaumberg – Arlon (150 km – 22,2 gem – 6.43.02 – 2100 hm – 3833 kCal)
T° = 24° gem (19° min – 31° max) (licht bewolkt, zonnig, matige wind, ’s namiddags drukkend warm)

Schaumberg (568m), Schwarzwalder Hochwald (659m), Hunsrückhöhenstrasse (494m), Saargaustrasse (404m), Steigung von Wormeldange (302m), Waldhofberg (428m), Birgerkraiz (373m), Kopstalberg (370m)

TOTAAL (12 ritten – 2329 km – 106.43.19 – 39085 hm – 68221 kCal)
GEMIDDELDE PER DAG (194,1 km – 21,8 gem - 8.53.36 – 3257 hm – 5685 kCal)
* Het gemiddelde calorieënverbruik voor een hele dag ligt nog een stuk hoger (+/- 3000-4000 meer per dag)