Foto's van mijn tweede plaats in Tillegem. Onbegrijpelijk hoe ik me daar laat kloppen, maar goed...Hallo iedereen!
De weken volgen elkaar in sneltempo op en dat is het ook geval op mijn werk en met mijn trainingen.
Vorige week was een perfecte trainingsweek, zowel op fiets- als op loopvlak. Ik haspelde 320 fiets- en 53 loopkilometers af, wat niet slecht is voor de tijd van het jaar!
Afgelopen week was het net iets minder, en dat door een opstekende verkoudheid die gelukkig (nog) niet de kans gekregen heeft om grote(re) ravage aan te richten. Ik moest slechts één (loop)training schrappen. Geen man overboord dus.
De weken volgen elkaar in sneltempo op en dat is het ook geval op mijn werk en met mijn trainingen.
Vorige week was een perfecte trainingsweek, zowel op fiets- als op loopvlak. Ik haspelde 320 fiets- en 53 loopkilometers af, wat niet slecht is voor de tijd van het jaar!
Afgelopen week was het net iets minder, en dat door een opstekende verkoudheid die gelukkig (nog) niet de kans gekregen heeft om grote(re) ravage aan te richten. Ik moest slechts één (loop)training schrappen. Geen man overboord dus.
Intussen ben ik er ook in geslaagd om enkele kilootjes kwijt te spelen. Tegen half december (de Hel van Kasterlee!) moeten er dat nog eens drie à vier minder zijn.
Vandaag reed ik met Jordy de lange afstand van de veldtoertocht in Torhout. In totaal goed voor 5u30 trainingsgenot in vrij barre weersomstandigheden. Daarna uiteraard veel fruit en groenten gegeten, zodat die opstekende problemen met de luchtwegen geen enkele kans krijgen om zich verder te ontwikkelen. Morgen sluit ik mijn laatste trainingsweek van oktober af met een rustige fietstraining op de mountainbike, met deelname aan de VTT van Eeklo.
Vanaf maandag tot en met vrijdag volgt een relatieve rustperiode. Veel werk op school (vooral klassenraden en dergelijke) en dus een ideale gelegenheid om de sportbatterijen weer op te laden.
Woensdag neem ik deel aan de SVS-loopcross in Veltembos, op een parcours dat mij normaal redelijk goed moet liggen. Benieuwd of ik me ook deze keer - na Tillegembos - een potentiële zege door de vingers laat glippen. Woensdagavond volgt normaal ook nog een spinningsessie in het Wielermuseum van Roeselare, ten voordele van het Kinderkankerfonds en uiteraard gesteund door Carlos Sastre.
De week erop is het de beurt aan de werkbatterijen, want ... herfstvakantie voor leerlingen ... en leerkrachten! Van zaterdag 31 oktober tot en met maandag 2 november trek ik samen met Jordy (en misschien ook Anthony) voor drie dagen naar Bouillon om daar het befaamde mountainbikeparcours van de Grand Raid Godefroid af te haspelen en op die manier weer enkele procentjes aan conditie te winnen.
Foto's van die driedaagse volgen in de week erna.
Tot de volgende!
Tom
Vandaag reed ik met Jordy de lange afstand van de veldtoertocht in Torhout. In totaal goed voor 5u30 trainingsgenot in vrij barre weersomstandigheden. Daarna uiteraard veel fruit en groenten gegeten, zodat die opstekende problemen met de luchtwegen geen enkele kans krijgen om zich verder te ontwikkelen. Morgen sluit ik mijn laatste trainingsweek van oktober af met een rustige fietstraining op de mountainbike, met deelname aan de VTT van Eeklo.
Vanaf maandag tot en met vrijdag volgt een relatieve rustperiode. Veel werk op school (vooral klassenraden en dergelijke) en dus een ideale gelegenheid om de sportbatterijen weer op te laden.
Woensdag neem ik deel aan de SVS-loopcross in Veltembos, op een parcours dat mij normaal redelijk goed moet liggen. Benieuwd of ik me ook deze keer - na Tillegembos - een potentiële zege door de vingers laat glippen. Woensdagavond volgt normaal ook nog een spinningsessie in het Wielermuseum van Roeselare, ten voordele van het Kinderkankerfonds en uiteraard gesteund door Carlos Sastre.
De week erop is het de beurt aan de werkbatterijen, want ... herfstvakantie voor leerlingen ... en leerkrachten! Van zaterdag 31 oktober tot en met maandag 2 november trek ik samen met Jordy (en misschien ook Anthony) voor drie dagen naar Bouillon om daar het befaamde mountainbikeparcours van de Grand Raid Godefroid af te haspelen en op die manier weer enkele procentjes aan conditie te winnen.
Foto's van die driedaagse volgen in de week erna.
Tot de volgende!
Tom
Geen opmerkingen:
Een reactie posten