Woensdag 28 oktober ging ik van start in de scholencross in Veltembos. Traditioneel en zoals verwacht alweer veel deelnemers - 87 om precies te zijn - aan het Interbad in Sint-Kruis, een deelgemeente van Brugge. Ik liep samen met de andere leerkrachten en de scholieren A (vijfde middelbaar) en B (zesde middelbaar).
Een prachtig nazomertje. Ideaal, want de week ervoor sukkelde ik met een aanhoudende verkoudheid. Vandaar dat ik ook vooraf besliste om rustig te starten. We kregen een verschroeiende start. West-Vlaams scholierenkampioen Stein Vandaele (VHSI) en oudgediende Filip Rondelée (10 km rond de 33 minuten en marathon rond 2u30') gooiden de knuppel in het hoenderhok. Ik zocht mijn eigen ritme en vond dat meteen, zonder in het rood te gaan. Ik liep rond de 30ste (overall) en 6de (leerkrachten) positie.
Bij het ingaan van de tweede ronde van 1600 meter voelde ik me nog altijd heel fris en besliste om aan een inhaalrace te beginnen. Eén persoon kon het tempo van ca. 19-20 km/uur volgen: Jan Van den Bergh, de leerkracht uit Gistel die mij de vorige keer nog net klopte in Tillegembos, toen mijn conditie zich nog in een heel bescheiden beginstadium bevond.
Ik bleef het tempo aanvoeren en één voor één raapten we 'lijken' (maar ook lopers die gewoon trager liepen) op. We naderden nog heel dicht bij Davy Prinzie, een andere leerkracht die - zo vernamen we later - in derde positie liep. In de slotmeters spurtte de geblokte Van den Bergh me nog voorbij. Ik eindigde rond de tiende plaats (overal) en exact vijfde bij de leerkrachten. Pas vijfde, zou je denken. Nadien mocht ik nog even mijn vier 'voorgangers' vergezellen voor de foto.
Toen ik mijn tijd op de Polar bekeek, schrok ik toch even: 11 minuten rond, over een afstand van 3200 meter verre van slecht. Zeker als je weet dat ik vrij rustig gestart was en ik alleen maar duurlopen afhaspel in functie van Kasterlee. Of is het dan toch waar wat ze zeggen: hoe trager je loopt op training, hoe sneller in wedstrijd? Gemiddelde hartslag bedroeg overigens 175, in de slotmeters ging ik tot 187. Lang geleden dat dit nog lukte.
Het gemiddelde van 17,5 km/u - in een veldcross dan nog - liegt er niet om. Veltembos heeft mij geleerd dat de conditie goed is. En nog beter kan.
Een verslag over de (geslaagde) driedaagse ministage (31 oktober tot en met 2 november) in Bouillon en de Gaumestreek volgt nog. Ook in het vervolg van de herfstvakantie liepen de fiets- en loopkilometers aardig op.
Wordt vervolgd...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten