Dagoverzicht:
04.00: opstaan
04.35 - 04.45: fiets Assebroek - Brugge (station)
04.53 - 07.10: trein Brugge - Namen
07.15 - 21.50: fiets Namen - Namen (veel vertraging door één lekke band en één leegloper)
22.20 - 00.53: trein Namen - Brugge
Fietsoverzicht: (Namen - Namen)
Afstand: 332,5 km (+ 11 km: Assebroek - Brugge - Assebroek)
Duur: 12.48.01 (+ 0.24.20: Assebroek - Brugge - Assebroek)
Gemiddelde snelheid: 26,1 km/u
Maximale snelheid: 60,3 km/u
Gemiddelde hartslag: 130
Maximale hartslag: 164
Hoogtemeters: 4635 (+ 10: Assebroek - Brugge - Assebroek)
Temperatuur: 24° gem (13° min - 30° max) (zonnig, helder -> lichte sluierwolken, heel warm, drukkend, matige ZW-wind)
Hellingen:
- Triple Mur Monty (Lustin) (257m - BIG): 1,5 km à 10,9% - max. 21%
- Mont de Godinne: 3,8 km à 3,8%
- La Gayolle (Yvoir-Evrehailles) (261m - BIG): 1,5 km à 10,5% - max. 17%
- Montagne de la Croix (Dinant) (247m - BIG): 1,6 km à 9,2% - max. 23% (eerste 0,7 km à 14,8%)
- Côte de Boisseille (Celles): 1,8 km à 5,8%
- Côte de Payenne: 1,4 km à 6,4%
- Côte de Ciergnon: 1,5 km à 5,6%
- Côte de Jemelle: 1,9 km à 4,4%
- Cheval du Bois (Fourneau St-Michel) (522m - BIG): 8,5 km à 3,4% - max. 16% (laatste 2 km à 9,1%)
- Côte du Pois-St-Hubert (Libin): 3,9 km à 3,3%
- Côte des Hayons: 1,9 km à 6,2%
- Col du Sati (373m - BIG): 1,2 km à 11,9% - max. 18%
- Col de Corbion (Bouillon) (434m - BIG): 6,5 km à 2,5% - max. 7%
- Col de la Bonne Idée (Sugny)
- Côte de Linchamps: 4,9 km à 5,3% - max.
- Mont Tranet (456m - BIG)
- Côte de Misère (Rocroi): 8,3 km à 3%
- Barrage de Ry de Rome (306m - BIG)
- Côte d'Institut Royal Météorologique: 3,2 km à 3,4%
- Côte de Soulme: 1,6 km à 4%
- Côte de Morville: 2,8 km à 4,2%
- Côte d'Ermeton-sur-Biert: 2,3 km à 3,2%
- Côte de St-Gérard: 1,7 km à 4,5%
- Côte de Gros-Buisson: 1,3 km à 4,3%
- Citadelle de Namur
Geen opmerkingen:
Een reactie posten