zondag 20 november 2011

Trainingen hervat

Hallo!

Intussen ligt de valpartij in Wetteren alweer vier weken achter mij en heb ik sinds twee weken de trainingen kunnen hervatten. Nadruk ligt voorlopig op basis en kracht. De eerste trainingsweek haspelde ik drie rollen- en drie looptrainingen af, terwijl er afgelopen week een extra training op de Tacx bijkwam. Komende week komt daar nog eens looptraining bij, waardoor ik aan acht - weliswaar korte - trainingen zal komen.

Als alles normaal verloopt, en daar ga ik vanuit, zal ik half januari een eerste keer in competitieverband aantreden met een korte loopwedstrijd. Bedoeling is nu vooral om aan mijn basisconditie als loper te werken.

Tot de volgende!
Tom