Hallo!
Intussen ligt de valpartij in Wetteren alweer vier weken achter mij en heb ik sinds twee weken de trainingen kunnen hervatten. Nadruk ligt voorlopig op basis en kracht. De eerste trainingsweek haspelde ik drie rollen- en drie looptrainingen af, terwijl er afgelopen week een extra training op de Tacx bijkwam. Komende week komt daar nog eens looptraining bij, waardoor ik aan acht - weliswaar korte - trainingen zal komen.
Als alles normaal verloopt, en daar ga ik vanuit, zal ik half januari een eerste keer in competitieverband aantreden met een korte loopwedstrijd. Bedoeling is nu vooral om aan mijn basisconditie als loper te werken.
Tot de volgende!
Tom
ik ben blij dat je goed herstelt van je val
BeantwoordenVerwijderengoed dat je je trainingen kan hervatten
ook als is het voorlopig op de rollen je bent bezig en dat is belangrijkste hé
ik kijk al uit naar je wederoptreden
Pascal
Dank je. Hoe gaat het met jou?
BeantwoordenVerwijderen