.

vrijdag 25 mei 2012

Hallo!

Zondag heb ik mijn eerste 'zomerwedstrijd', namelijk een tijdrit in Mollem-Asse.

Het parcours

Ik krijg in Vlaams-Brabant enkele sterke tijdrijders tegenover mij. Maar of nu ik win of niet, de zware trainingen van de voorbije week maakten mij duidelijk dat de conditie stilaan weer naar een piek(je) aan het toegroeien is. En dan moet ik erin geloven dat alle geleverde inspanningen de komende maand weer enkele mooie prestaties zullen opleveren...

Duimen maar!
Tom

1 opmerking:

Joeri26 mei 2012 om 19:20
Veel succes! Die conditie zit inderdaad goed!
BeantwoordenVerwijderen
Reacties

Reactie toevoegen

Abonneren op: Reacties posten (Atom)

Resultaten 2016

^{^{^{^{^{* Crossduatlon Maldegem-Kleit (3,6-20-1,5 / 1.02.15)}
-> 5^de}}
* Eislek Man - ND / LUX (5-90-21 / 4.39.25)}
-> 9^de (2^de M30)}

^{* ITT Mesen (4,5 km / 0.06.08 - gem. 44,7 km/u)}

^{-> 1^ste (1^ste estafette)}

^{* Tri The Beast - ND / GBR (1-92-19 / 4.36.07)}
-> 1^ste (1^ste HSen)

* TTT Torhout (19,5 km / 0.26.27 - gem. 44,4 km/u)

-> 2^de

* ITT Torhout (6,6 km / 0.08.40 - gem. 45,6 km/u)

-> 1^ste

* ITT Geel (13,4 km / 0.17.14 - gem. 46,4 km/u)

-> 1^ste

^{* Duatlon La Gileppe - ND (5-24-2,5 / 1.06.20)}
-> 1^ste (1^ste H24)

^{* Triatlon Montagne du Sancy - ND / FRA(1,4-50-10,5 / 2.39.47)}
-> 4^de (1^ste S3)

^{* Halftriman de Monts de Guéret - ND / FRA (1,9-89-21,1 / 4.30.41)}
-> 9^de (2^de S3)

^{* Triatlon Wanze - ND (0,5-50-5 / 1.46.42)}
-> 1^ste (1^ste H24)

^{* Triatlon Dreikirchen - ND / GER (0,3-22-5,5 / 1.02.07)}
-> 1^ste (1^ste AK30)

^{* Swimbike Gavers Harelbeke - ND (2,3-80 / 2.39.53)}
-> 8^ste

^{* ITT Moorslede-Slypskapelle (18,1 km / 0.25.59- gem. 41,7 km/u)}
-> 1^ste

^{* Duatlon Montagne de Reims - ND / FRA(5,3-23-3,1 / 1.08.00)}
-> 4^de (2^de S3)

^{* Duatlon Collines de Frasnes - ND (5,1-18-3,4 / 1.00.50)}
-> 7^de

* Crossduatlon Trier / GER (5-25-5 / 1.55.00)
-> 46^ste

^{* Blekkertrail Aalter(10,8 km / 0.44.15)}
-> 8^ste

Resultaten 2015

^{* Duatlon Canterbury - ND / GBR (10-40-5 / 2.13.15)}

-> 1^ste (1^ste H25-29)

* Snowman Triatlon - ND / Wales (0,5-69-9/ 3.11.30)

-> 3^de

* WK op de weg journalisten Oudenaarde (71 km)

-> opgave (val)

* WK tijdrijden journalisten Oudenaarde (23 km - 0.33.10 - gem. 41,5 km/u)

-> 1^ste

^{* TTT Torhout (19,5 km / 0.25.58 - gem. 45,2 km/u)}

-> 1^ste
^{* ITT Torhout (6,6 km / 0.08.44 - gem. 45,3 km/u)}

-> 2^de

^{* TTT Geel (22,3 km / 0.27.50 - gem. 48,0 km/u)}

-> 3^de

^{* ITT Geel (13,35 km / 0.17.06 - gem. 46,8 km/u)}

-> 1^ste

^{^{* ITT Oostende (23,4 / 0.33.21)}->}1^ste niet-tijdritfietsen^{* TTT Achtmaal / NL (25 km / 0.31.26 - gem. 47,6 km/u)}
-> 1^ste ^{* ITT Waarde / NL (26,6 km / 0.35.24- gem. 45,0 km/u)}
-> 2^de^{* Triatlon Dreikirchen - ND / GER (0,3-18-6 / 0.56.55)}
-> 1^ste (1^ste M25)

^{* Triatlon Wanze - ND (0,5-50-5 / 1.51.59)}-> 4^de

* LWU Lichtervelde (68 km)
-> 5^de

^{* Loopwedstrijd Jabbeke (4,9 km / 0.18.06 - gem. 16,3 km/u)}
-> 3^de (1^ste HSe1)

* Crossduatlon Melle (4-16-2 / 1.01.05)
-> 12^de

Resultaten 2014

^{* Duatlon Canterbury - ND / GBR (10-40-5 / 2.11.30)}
-> 2^de (1^ste H25-29)^{* Crossduatlon Belvaux / LUX (22-10-18 / 2.38.15)}

-> 4^de
* Xterra Duatlon Ailly-sur-Noye / FRA (2-20-10 / 1.47.00)

-> 7^de (5^de Senior)
* KTT Moorsele met Hans Van den Buverie (20,5 km / 0.25.51 - gem. 48,0 km/u)
-> 1^ste^{* Long Distance Duatlon Damme - ND (7,5-95-18 / 4.07.10)
-> 4^de* Triatlon 111 Salzkammergut - ND / AUT (1,2-106-11 / 4.27.00)}
-> 6^de^{(3^de Elite 1)
* TTT Torhout (19,5 km / 0.25.55 - gem. 45,3 km/u)}

-> 1^ste
^{* ITT Torhout (6,6 km / 0.08.43 - gem. 45,4 km/u)}
-> 1^ste (1^ste H-35)

^{* TTT Geel (22,3 km / 0.27.45 - gem. 48,2 km/u)}
-> 2^de
^{* ITT Geel (13,35 km / 0.17.35 - gem. 45,6 km/u)}

-> 2^de

^{^{* ITT Neerpelt (12,4 km / 0.16.27 - gem. 45,1 km/u)
-> 1^ste
* Duatlon La Gileppe - ND (5-24-2,5 / 1.10.05)}
-> 3^de (3^de H24)
* ITT Oostende (23,4 km / 0.31.35 - gem. 44,6 km/u)}
-> 3^de ^{* Damme Trio Classic met Hans Van den Buverie (11,8 km / 0.15.52 - gem. 44,5 km/u)}
-> 5^de^{* Duatlon Dreikirchen - ND / GER (1-23-6 / 1.02.37)}
-> 1^ste (1^ste M25)

^{* Triatlon 111 La Roche - ND (1-95-10 / 3.59.36)}
-> 13^de

^{^{* Trio-triatlon Beernem - ND (1-43-10 / 1.46.20)}}
-> 1ste

^{* KTT Oostkamp met Hans Van den Buverie (21,3 km / 0.27.40 - gem. 46,2 km/u)}
-> 1^ste
^{* ITT Oostkamp (21,3 km / 0.28.09 - gem. 45,3 km/u)}
-> 1^ste (1^ste H-40)

^{* ITT Dudzele (15,8km / 0.20.55 - gem. 45,3 km/u)}
-> 1^ste

^{* Duatlon Goodwood - ND / GBR (4-40-8 / 1.41.22)}
-> 1^ste (1^ste H24)

^{* Crossduatlon Trier / GER (5-25-5 / 1.40.25)}
-> 10^de (3^de M20)

^{* Crossduatlon Jurbise (4-23-2 / 1.21.14)}
-> 1^ste (1^ste H24)

^{* Loopwedstrijd Terneuzen / NL (6,7 km)}
-> 2^de

Resultaten 2013

* Crossduatlon Maldegem-Kleit (3,6-21-1,6 / 1.11.45)
-> 5^de

* Kerstloop Brugge (6,1 km)
-> 16^de

^{* Long Distance Duatlon Damme - ND (7-93-19 / 4.12.42)
-> 1^ste
* Trio-triatlon Oedelem (0,4-24-5 / 0.57.53)}-> 1^ste

^{* TTT Torhout (19,5 km / 0.28.25)}

-> 2^de

^{* ITT Torhout (6,6 km / 0.08.49 - gem. 44,9 km/u)}-> 1^ste (1^ste H-35)

* Powerman Austria Weyer - ND / AUT (16-83-7 / 4.02.13)
-> 17^de(2^de Elite 1)

* Powerman Vlaanderen Geel - ND (10-60-10 / 2.47.30)
-> 15^de
-> 4^de (BK Duatlon Long Distance)
-> 1^stefietstijd

* Loopwedstrijd Zele (8,5 km)
-> 3^de

^{* Cyclo Les Copains (157 km-3050 hm / 4.51.46 - gem. 32,3 km/u)}-> 3^de(1^ste M18-29)

* Duatlon Dreikirchen - ND / GER (1-23-6 / 1.01.00)

-> 1^ste(1^ste M25)

^{* KTT Oostkamp met Koen Demuynck (21,3 km / 0.28.33 - gem. 44,8 km/u)}-> 2^de
^{* ITT Oostkamp (21,3 km / 0.28.02 - gem. 45,6 km/u)}

-> 1^ste (1^ste H-40)

^{* ITT Asse-Mollem (7 km / 0.09.07 - gem. 46,0 km/u)}-> 1^ste^{* ITT Moorslede-Slypskapelle (17,5 km / 0.24.05 - gem. 44,7 km/u)}-> 1^ste (1^ste H-40)

* Krusnoman Long Distance Duathlon Kliny - ND / CZE (5-80-15 / 3.42.39)
-> 3^de(1^ste M25-29)
-> 1^ste^fietstijd

^{* ITT Zelzate (6 km / 0.08.02 - gem. 44,9 km/u)}-> 1^ste (1^ste H-30)

* Long Distance Duatlon Douai - ND / FRA (10-87-10 / 3.26.58)
-> 6^de(3^de S2M)
-> 1^ste^fietstijd

* Duatlon Eschweiler - ND / GER (9,1-38-5,7 / 1.56.30)
-> 5^de (2^de M20)

* WAOD Oosteeklo (70 km)
-> 10^de

* Duatlon Geluwe (3-18-2 / 0.47.59)
-> 3^de (2^de H24)

* Crossduatlon Trier / GER (5-25-5 / 1.44.25)
-> 13^de (7^de M20)

* Crossduatlon Chièvres (13-30-5 / 2.28.10)
-> 1^ste (1^ste H24)

* Crossduatlon Jurbise (4-23-2 / 1.25.00)
-> 2^de (1^ste H24)

* Loopwedstrijd Cadzand-Bad / NL (5 km)
-> 3^de

* Loopwedstrijd Westdorpe / NL (6,4 km)
-> 2^de

Resultaten 2012

* Duo-crossduatlon Geluwe (3,5-22-3,5 / 1.14.34)
-> 6^de

* Crossduatlon Valkenburg / NL (5-18-2,5 / 1.25.39)
-> 7^de

* SVS-loopcross Veltembos (3,2 km)
-> 9^de (Sch A & B + LK H)
-> 4^de (LK - H)

* Long Distance Crossduatlon Wetteren (12-55-8 / 3.48.05)
-> 8^ste (7^de H24)

* TTT Oostkerke (9,1 km)
-> 1^ste

* ITT Lichtervelde (13,1 km / 0.17.34 / 44,7 km/u)
-> 1^ste (1^ste H-40)

* Crossduatlon Tiège (6-19-3 / 1.20.49)
-> 2^de

* ITT Wingene (16,6 km / 0.21.32 / 46,3 km/u)
-> 2^de (2^de H-45)

* PK sprintduatlon Waardamme (4,5-19-3 / 0.52.51)
-> 11^de (5^de H24)
-> 8^ste (PK) / 3^de (PK H24)

* Powerman Austria Weyer - ND / AUT (16-83-7 / 4.08.31)
-> 29^ste(8^ste Elite 1)

* Powerman Vlaanderen Geel - ND (10-60-10 / 2.49.44)
-> 21^ste
-> 13^de (BK Duatlon Long Distance)
-> 2^defietstijd

* Duatlon Loenhout (5-20-2 / 0.54.07)
-> 10^de

* Duatlon Dreikirchen - ND / GER (1-23-6 / 1.01.27)
-> 1^ste (1^ste M25)

* Ronde Gaumaise (2.18 - 15/17-06 - 165 dln)
-> 1^ste in 1^ste rit - ITT St-Vincent (48,4 km/u)
-> 25^ste in 2^de rit - Florenville (2^de in GC)
-> 41^ste in 3^de rit - Chiny
-> 8^ste in eindkl (GC)

* TTT Oostkamp met Esteban Talloen (21,3 km / 0.28.50 / gem. 44,3 km/u)
-> 1^ste

* ITT Oostkamp (21,3 km / 0.27.58 / 45,7 km/u)
-> 1^ste (1^ste H-40)

* Duatlon Rijkevorsel (4-22-2 / 0.54.41)
-> 4^de

* ITT Asse-Mollem (7 km / 0.09.02 / gem. 46,3 km/u)
-> 1^ste

* Dwars door Brugge (14,7 km / 0.56.50)
-> 133^ste

* Crossduatlon Ciney (4-21-2 / 1.12.33)
-> 3^de

* Long Distance Duatlon Douai - ND / FRA (10-85-10 / 3.28.35)
-> 7^de (3^de S2M)
-> 1^stefietstijd

* Duatlon Geluwe (10-40-5 / 2.04.12)
-> 32^ste

* Crossduatlon Putte (3,6-22-3,6 / 1.28.50)
-> 34^ste

* Callenelle (84 km - ACH)
-> 14^de

* Crossduatlon Jurbise (4-23-2 / 1.27.47)
-> 7^de (6^de H24)

* Crossduatlon Seneffe (5-22-2 / 1.38.41)
-> 5^de (2^de H24)

Resultaten 2011

* Long Distance Crossduatlon Wetteren (12-48-8)
-> DNF (elleboogbreuk)

* Crossduatlon Lembeke (2,5-18-2,5 / 0.55.34)
-> 12^de (7^de H24)

* Eindklassement Brugs SVS-Loopcriterium
-> 2^de (LK - H)

* SVS-loopcross Beernem (3,4 km)
-> 6^de (Sch A & B + LK H)
-> 2^de (LK - H)

* Crossduatlon Malmédy (5,8-18-5,8 / 1.34.06)
-> 7^de

* SVS-loopcross Koude Keuken (2,25 km)
-> 5^de (Sch A & B + LK H)
-> 2^de (LK - H)

* SVS-loopcross Tillegembos (3,1 km)
-> 5^de (Sch A & B + LK H)
-> 1^ste (LK - H)

* Loopwedstrijd Torhout (4,6 km)
-> 6^de

* ITT Wingene (16,6 km / 0.21.34 / gem. 46,2 km/u)
-> 2^de (1^ste H-45)

* PK sprintduatlon Waardamme (4,5-19-3 / 0.54.25)
-> 16^de (7^de H24)
-> 8^ste (PK) / 2^de (PK H24)

* Duatlon Viersel - ND (3-20-3 / 0.54.12)
-> 10^de (7^de H24)

* TTT Geel (22,25 km / 0.28.02 / gem. 47,6 km/u)
-> 1^ste

* Duatlon Halle (3,4-33-2,1 / 1.11.47)
-> 16^de

* ITT Oostende (23,4 km / 0.32.28)
-> 5^de (2^de H-35)

* Duatlon La Gileppe - ND (5-24-2,5 / 1.11.41)
-> 14^de

* ITT La Gileppe (26 km / 0.44.16)
-> 6^de

* Powerman Vlaanderen Geel - ND (10-60-10 / 2.58.49)
-> 41^ste
-> 23^ste (BK Duatlon Long Distance)

* ITT Waarde / NL (26,7 km / 0.36.34)
-> 8^ste (3^de Elite)

* Loopwedstrijd Zuidzande / NL (7 km)
-> 4^de

* Loopwedstrijd Sint-Margriete (10,3 km)
-> 16^de

* Duatlon Loenhout (5-20-2 / 0.56.24)
-> 11^de (9^de H24)

* Duatlon Ath - ND (5,4-19-2,5 / 1.02.10)
-> 15^de

* BK kwartduatlon Kortrijk (9-40-6)
-> opgave (ziek)

* Loopwedstrijd Koolkerke (5 km)
-> 4^de (2^de H24)

* Duatlon Elsegem (3,3-32-3,3)
-> opgave

* TTT Oostkamp met Grégory Van Vlierberghe (21,3 km / 0.28.43 / gem. 44,5 km/u)
-> 2^de

* ITT Oostkamp (21,3 km / 0.28.24 / gem. 45,0 km/u)
-> 2^de (1^ste H-40)

* Duatlon Rijkevorsel (4-22-2 / 0.57.10)
-> 15^de

* ITT Dudzele (18,1 km / 0.24.41 / gem. 43,9 km/u)
-> 2^de

* Aartrijke (112 km - 1.12)
-> 32^ste

* BK ploegenduatlon Doornik (5-20-2,5 / 0.58.30)
-> 9^de

* PK tijdrijden EZC (24,1 km / 0.32.50 / gem. 44 km/u)
-> 9^de

* Waardamme (75 km - clubkampioenschap)
-> 6^de (2^de EZC)

* Crossduatlon Heusden-Zolder (3-25-3)
-> opgave

* Loopwedstrijd Ursel (5 km)
-> 9^de

Resultaten 2010

* Hel van Kasterlee / BK Long Distance Crossduatlon (15-105-30 / 9.51.16)
-> 56^ste (15^de na MTB)

* Loopwedstrijd Ursel (15 km)
-> 18^de

* Hetric-Challenge, Lichtaart
-> 16^de MTB-wedstrijd (32 km)
-> 13^de crossduatlon (3-24-3 / 1.19.32)
-> 33^ste Floreal-Run (12 km)
-> 2^de eindkl - 1^ste H20

* Duo-crossduatlon Geluwe (met Lieven Vandenbroucke) (3,5-22-3,5)
-> 1^ste (Solo's + Duo's)
-> 1^ste (Duo's)

* Crossduatlon Malonne (4,6-19-2,3 / 1.16.18)
-> 15^de

* Crossduatlon Asse-Asbeek (5-22-2,5 / 1.35.19)
-> 10^de (5^de H24)

* Eindklassement Brugs SVS-Loopcriterium
-> 1^ste (LK - H)

* Crossduatlon Olen (3,3-29-3,3 / 1.30.35)
-> 19^de

* PK veldlopen SVS Beveren-Roeselare (3 km)
-> 9^de (LK - H)

* SVS-loopcross VTI/Zandstraat (3 km)
-> 13^de (Sch A & B + LK H)
-> 3^de (LK - H)

* SVS-loopcross Koude Keuken/Sint-Andries (2,250 km)
-> 7^de (Sch A & B + LK H)
-> 3^de (LK - H)

* SVS-loopcross Ryckevelde/Sijsele (2,9 km)
-> 7^de(Sch A & B + LK H)
-> 1^ste (LK - H)

* SIGO-cross Eernegem (veldloop)
-> 1^ste (1^ste jaar sec. - J&M – 1,5 km)
-> 1^ste (2^de jaar sec. - J&M – 1,5 km)

* Dwars door Sint-Kruis (5,3 km)
-> 6^de

* ITT Wingene (16,6 km / 0.22.13 / gem. 44,9 km/u)
-> 6^de (5^de H-40)

* Loopwedstrijd Koolkerke (10 km)
-> 7^de (2^de H24)

* Ronde Gaumaise (2.18 - 18/20-06)
-> 7^de in 1^ste rit - ITT Bellefontaine (7^de in GC)
-> 3^de in 2^de rit - Meix-devant-Virton (3^de in GC)
-> 26^ste in 3^de rit - Bellefontaine
-> 6^de in eindkl (GC)
-> 9^de in bergkl

* Loopwedstrijd Oostende (7,6 km)
-> 1^ste

* Duo-duatlon Torhout (met Tom Meire) (5-20-2,5 / 0.52.57)
-> 1^ste (Solo's + Duo's)
-> 1^ste (Duo's)

* Duatlon Rijkevorsel (4-22-2 / 0.57.29)
-> 13^de

* Duatlon Elsegem (3,3-32-3,3 / 1.17.58)
-> 31^ste

* HE-cross (veldloop)
-> 1^ste (1^ste graad J – 1,5 km)
-> 1^ste (2^de graad J – 2 km)

* Crossduatlon Lille (4-26-2 / 1.20.19)
-> 20^ste (11^de H24)

.

vrijdag 25 mei 2012

1 opmerking:

Volgers

Over mij