Training 1: rustig losrijden om de verzuurde beentjes van de winterduatlon los te schudden
Training 2: rustig loslopen meteen na fietstraining
Dinsdag 21 februari - dag 2 in Remersdaal (Voerstreek)
Training 1: Aërobe intervaltraining op flanken van Camerig en Vaalserberg/Drielandenpunt
Training 2: lopen - aërobe intervaltraining
Woensdag 22 februari - dag 3 in Remersdaal (Voerstreek)
Training 1: Rustige duurrit met veel hellingen en hoogteverschil
Enkele foto's
Donderdag 23 februari - dag 4 in Remersdaal (Voerstreek)
Training 1: rustige herstelduur grotendeels op parcours van Amstel Gold Race
Training 2 (na thuiskomst in Assebroek): 90' LSD-duurloop via Ryckeveldebos, Oedelemberg en Beverhoutsveldstraat
Geen opmerkingen:
Een reactie posten